Os problemas coa función eréctil non sempre se poden resolver só con medicamentos. Os remedios populares para aumentar a potencia nos homes, que ofrece a medicina alternativa, poden xestionar isto. Este método de tratamento é adecuado se o trastorno sexual non é causado por unha disfunción grave do sistema xenitourinario ou nervioso. Os remedios populares adoitan usarse xunto co exercicio e unha nutrición adecuada. Un enfoque integrado aumenta as posibilidades de fortalecer unha erección debilitada sen medicación nin cirurxía.
Como mellorar a erección na casa?
Dous ou tres pequenos dentes de raíz de xenxibre por día son suficientes para fortalecer a forza masculina e mellorar a inmunidade.
As preguntas sobre como mellorar unha erección na casa preocupan a moitos homes. Para atopar respostas a isto, primeiro debes determinar a causa da función sexual debilitada. Se non se soluciona, o problema seguirá recorrendo.
Ante os primeiros signos de disfunción eréctil, non é necesario comezar a tomar medicamentos inmediatamente. O mellor é usar drogas tradicionais que normalizan a función sexual se está lixeiramente deteriorada.
Os remedios non convencionais que se poden preparar na casa axudarán a un home a restaurar a súa erección anterior. En caso de disfunción sexual, recoméndase o uso de decoccións, infusións e tinturas de plantas medicinais e outros remedios naturais. Este tratamento compleméntase cunha nutrición adecuada e exercicio físico regular.
Tinturas
Ademais das tinturas de allo, pódese engadir facilmente a varios pratos.
As tinturas feitas a partir de plantas medicinais poden aumentar a potencia masculina. Podes descubrir como aumentar a erección con este produto nas instrucións de uso.
Toma nota! As tinturas son adecuadas para tratar homes que non son adictos ao alcohol e non teñen contraindicacións para o consumo de alcohol.
A medicina tradicional ofrece varias receitas para facer tinturas para normalizar a función eréctil:
- Ginseng. 20 g do ingrediente principal, secos e triturados, deben colocarse nun recipiente de vidro. A continuación, enche 1 vaso de alcohol. O produto debe ser infundido durante 7 días. Un home debe tomar 25 gotas da tintura acabada antes de comezar o almorzo e a cea. A tintura de farmacia de ginseng tamén se pode usar para o tratamento.
- xenxibre. Nun ralador fino cómpre rallar uns 700 g da raíz da planta medicinal. Despois transfírese a un recipiente limpo e énchese con 0, 5 litros de vodka de alta calidade. O produto almacénase nun lugar frío e escuro durante 14 días. Cada 2 días cómpre axitar o recipiente con tintura de xenxibre. Despois de filtrar a bebida acabada, tome 2 culleres de sopa. l. 2 veces ao día. Antes de tomar, pode engadir unha pequena porción de mel á tintura.
- Propóleo. 20 g de cola de abella deben colocarse nun recipiente de vidro e verter con 80 ml de alcohol sen diluir. O medicamento debe manterse nun lugar escuro durante unha semana. Cada 2 días cómpre axitar a tintura futura. Recoméndase tomar 30 gotas da bebida acabada, que primeiro debe ser diluída nun vaso de auga. A recepción ten lugar tres veces ao día antes de sentarse á mesa.
- Kalgan. 20 g de raíz deben ser vertidos con 1 vaso de alcohol. Podes usar moonshine no seu lugar. O produto debe manterse nun lugar frío durante 3 días. O produto infundido é filtrado e administrado 5 ml diariamente a un home cunha erección debilitada. Unha parte do medicamento pódese engadir ao té ou simplemente lavar con auga.
- Allo. Hai que pelar 1 kg de allo e cortar en dentes. É recomendable picalas ben e despois botalas nun frasco de un litro. Aquí tamén se botan dous vasos de vodka de boa calidade. O recipiente está pechado. O produto é infundido durante unha semana. Debes axitalo regularmente. A tintura caseira pódese tomar 15 ml tres veces ao día antes das comidas.
As tinturas de alcohol deben tomarse estrictamente segundo as instrucións. É moi indesexable exceder a dose permitida do remedio popular, xa que isto pode provocar malestar xeral.
Decoccións
Despeje 3 culleres de té de flores de trevo vermello nun vaso de auga fervendo, cubra e deixe durante media hora, engade mel e beba como té, non máis de tres veces ao día.
O fortalecemento da función sexual pódese conseguir usando decocções de plantas medicinais. Estes medicamentos aumentan as ereccións. Grazas a eles, a potencia faise máis forte e non defrauda a un home no momento crucial. As seguintes decocções axudarán a aumentar e fortalecer a erección:
- Corteza de carballo. Necesitas as materias primas recollidas na primavera. Esta cortiza considérase máis útil porque contén moitas substancias valiosas para o corpo humano. 20 g do ingrediente principal deben diluírse con 1 litro de auga quente. O produto debe manterse nun baño de auga durante 40 minutos. O caldo debe ser axitado regularmente. Despois da preparación, espremeo ben e dálle ao home 1 vaso cada mañá e á noite.
- Colección de herbas. Para preparar a decocção cómpre tomar menta, trevo e ortiga (5 culleres de té de cada planta). A mestura de herbas bótase nun recipiente e bótase con 1 litro de auga fervendo. A bebida debe prepararse durante media hora. Despois tómanse 150 ml aproximadamente 3 veces ao día.
- Zheleznitsa (lemongrass de Crimea, té tártaro). 4 culleres de sopa. l. Como ingrediente principal, cómpre botar 500 ml de viño de uva. A mestura resultante debe cociñarse a lume lento durante 5 minutos. Antes de durmir, beba 1 vaso da decocção acabada.
Os homes con intolerancia individual aos compoñentes do remedio popular deben negarse a tomar a decocção que aumenta a erección.
Comprimido
Podes conseguir unha flotabilidade estable usando varios remedios populares. As compresas de xeo funcionan ben para esta tarefa. Para iso, o xeo debe ser picado e colocado nunha gasa dobrada en varias capas. Esta compresa debe aplicarse a varias áreas, a saber, o pescozo, o peito e o escroto.
Unha compresa con mel axuda a fortalecer a erección. Para preparalo, cómpre diluír 200 g do ingrediente principal en 1 litro de auga morna. É recomendable manter a mestura resultante nun baño de auga durante varios minutos. Despois móllase unha toalla na solución de mel e colócase na parte inferior do abdome, nas proximidades inmediatas dos xenitais. A zona onde se aplicará a compresa pódese lubricar previamente con aceite de masaxe.
O procedemento para mellorar a erección debe realizarse dúas veces ao día durante 10 minutos. O curso do tratamento dura unha semana. Despois hai que facer un descanso.
A herba Goldenrod é adecuada para compresas. Debe ser elaborado nun termo. A 3 culleres de sopa. l. Para as materias primas de orixe vexetal, recoméndase tomar 1 litro de auga. O produto debe ser infundido durante a noite. Pola mañá fíltrase. Un pano limpo humedecese co líquido infundido e aplícase aos xenitais. Recoméndase realizar este procedemento ata que a función sexual estea completamente restaurada.
Comida sa
O mango contén unha gran cantidade de vitaminas (D, C, A, B), o seu consumo aumenta o desexo sexual e favorece a función reprodutiva.
O corpo humano necesita absorber os nutrientes dos alimentos que son necesarios para o seu funcionamento normal. Recoméndase aos homes con problema de impotencia sexual que reconsideren a súa dieta diaria. O menú debe conter alimentos que teñan un efecto positivo na erección.
Alimentos que axudan a mellorar a función sexual dos homes:
- diferentes tipos de noces;
- carne magra;
- ovos de galiña e codorniz;
- Productos lácteos;
- aceite de oliva;
- chocolate negro;
- vexetais (remolacha, repolo, cenoria, rabanetes);
- froitas (plátanos, mangos, aguacates);
- café natural;
- Vexetais (perexil, endro, cilantro, apio).
Os homes deben consumir regularmente produtos que conteñan cafeína. Aumenta a actividade do corazón, o que leva a un aumento da liberación de adrenalina. Este proceso tamén afecta a circulación sanguínea. Polo tanto, o consumo moderado de café natural ten un efecto positivo na forza masculina.
Os mellores exercicios para potenciar
O sangue estancado na pelve e nas pernas é acelerado a través dos vasos baixo a influencia de agachamentos rítmicos, polo que o pene funciona de forma máis uniforme, o número recomendado de repeticións é de 20, o número de aproximacións é de 4.
Hai exercicios que aumentan as ereccións. Recoméndase para homes que están preocupados por como aumentar a súa potencia.
O exercicio físico normaliza a circulación sanguínea. Isto mellora o fluxo sanguíneo aos xenitais durante a excitación.
Podes facer os seguintes exercicios todos os días para fortalecer a túa erección:
- Rotación da pelve. Esta acción axuda a distribuír o sangue e estirar ben as articulacións. Pódese usar como preparación para os seguintes exercicios. Realiza xiros mentres estás de pé. As pernas deben estar separadas e os brazos colocados aos lados.
- Entra e levanta os xeonllos. O exercicio realízase en pé. Debes tomar medidas activas mentres estás nun só lugar. Debes tentar levantar os xeonllos o máis alto posible.
- Dobrar cara adiante. Cando se incline, asegúrese de que as palmas das mans tocan o chan. Na fase inicial é suficiente tocar a superficie coa punta dos dedos.
- Tensión muscular interna. O exercicio realízase en posición supina. As pernas deben estar dobradas e espalladas. Debe presionar os pés no chan e manter os brazos completamente relaxados. Agora só tes que tensar os músculos internos. Neste momento, a tensión debe sentirse no ano e no pene. Mantéñase nesta posición durante 5-15 segundos.
- Squats. Moitos homes coñecen este exercicio. No momento da execución, ten que espremer as nádegas con moita forza e mantelo nesta posición durante 5-7 segundos. Despois podes levantarte e relaxar os teus músculos.
Cada exercicio pódese realizar 10-15 veces na fase inicial. Para aumentar a eficacia do adestramento, debes aumentar gradualmente o número de execucións.
Como aumentar a potencia en 30 minutos?
Non só as drogas que pertencen ao grupo de estimulantes axudan a aumentar a potencia masculina en 30 minutos. A medicina tradicional pode facer fronte a esta tarefa.
A potencia aumenta cando un home toma produtos de acción rápida para aumentar a potencia. Ao usalo, debe lembrar de tomar precaucións, xa que os métodos de emerxencia para mellorar a función eréctil poden ser prexudiciais para a saúde.
Estucos de mostaza
Se un home quere lograr unha erección poderosa en media hora, pode usar xeso de mostaza común. Deben aplicarse nos pés. Neste punto hai zonas reflexas que están gravemente irritadas baixo a influencia dos xesos de mostaza. Isto mellora a circulación sanguínea en moitos órganos, incluídos os órganos pélvicos.
Usar xeso de mostaza é moi sinxelo. É necesario humedecelas ben en auga morna e despois aplicalas a cada pé durante 15 minutos. Durante o procedemento, o sangue comeza a fluír activamente cara á zona xenital. Isto fai que o pene se endureza e adquira a estabilidade necesaria. A potencia dun home aumenta.
En caso de feridas abertas nos pés e aumento da temperatura corporal, o uso de emplastos de mostaza está estrictamente prohibido. Este método de terapia tampouco é adecuado para homes con enfermidades crónicas do corazón e das vías respiratorias.
Compresa de ortiga e pementa
O remedio, preparado a partir de ortiga e pementa, aplícase á zona púbica e ao pene en forma de compresa.
Os métodos para combater unha erección debilitada inclúen o uso de varias loções e compresas. Este tratamento axuda a acadar unha forte potencia en 30 minutos.
Para preparar a composición para a compresa, cómpre mesturar 4 culleres de sopa. l. Aceite de oliva precalentado nun baño maría, 2 culleres de sopa. l. Sementes de urtiga e unha pequena pitada de pemento vermello. Todos os compoñentes do produto mestúranse completamente. Despois colócanse nun recipiente limpo e déixanse infundir durante dúas semanas. En forma filtrada, o produto aplícase ao óso púbico e ao pene en forma de compresa. Debe manter a loción durante media hora.
Se sentes unha forte sensación de ardor despois de aplicar a compresa, debes retirala inmediatamente e lavar os xenitais con auga morna.
Para correr descalzo
Camiñando descalzo podes conseguir a estimulación reflexa dos puntos activos dos teus pés. Polo tanto, recoméndase aos homes con disfunción eréctil camiñar sen zapatos e medias durante polo menos 2-3 horas todos os días. Despois dun paseo, recoméndase unha lixeira masaxe nos pés para consolidar o efecto terapéutico do procedemento.
Este método non é adecuado para enfermidades do sistema músculo-esquelético. Camiñar descalzo é prexudicial para as persoas con espolones de talón ou bursite.
Antes de comezar a tratar unha erección debilitada con remedios populares, recoméndase encarecidamente consultar cun especialista sobre a seguridade do método alternativo de terapia escollido.